. Давайте поговорим о том, чтобы быть здоровым, большую часть времени мы будем сотрудничать с ним с замечательным или наличием тела, достойного Instagram. Однако вы должны понимать, что здоровье и благополучие имеют разные области. Мы определенно знакомы с физическим здоровьем, однако чаще, чем нет, мы не придаем значения как для нашего эмоционального и психического здоровья. Они также чрезвычайно важны, а также при пренебрежении – это также будет проявлять вашу внешность.
Моя последняя фотография перед тем, как я остановил свою задачу на Ближнем Востоке, оказалась кочевой.
Чтобы ответить на вопрос: «Являются ли кочевые авторы блогов нездоровыми?», Я не могу заявить, что это подходит всем. Я понимаю много хороших друзей, которые чрезвычайно активны даже в дороге. К сожалению, есть некоторые, которые сделали несколько неправильный поворот, а также оказались немного нездоровыми. Я один из последних. Не беспокойтесь, хотя, так как я вернулся на правильный путь, когда я снова присоединяюсь к Bootcamp No1 в Норфолке, Великобритания!
Теперь, в этой публикации, я покажу вам свой подлинный жизненный опыт, так как я хочу, чтобы вы обнаружили из этого. Видите ли, большая часть моих хороших друзей, а также даже родственники стреляют мне случайные сообщения, комментирующие мой вес. Я не могу сказать, что я чрезвычайно толстый. На самом деле, иногда моя вторая половина считает, что это мило. Однако еще раз это не только вес.
Можете ли вы все еще помнить время, когда я был относительно активным с йогой? Это помогло мне с моим физическим, психическим и эмоциональным здоровьем. В течение некоторого времени эта часть меня пошла в перерыв. К сожалению, я оплачиваю стоимость не заботиться о своем здоровье и благополучии, находясь на дороге. Каждый месяц я заболел так же хорошо, как я чувствую, что не могу быть таким активным, как я использовал.
Что за привлекательными фотографиями путешествий?
Я говорю спасибо небесам за предоставление мне шанс работать практически везде, где я хочу. Я имею в виду, что мы можем работать в Европе сегодня, а также в Южной Америке в следующие дни. Некоторые даже хотели бы быть в моих туфлях. Не поймите меня неправильно, я доволен своей жизнью. Улыбки на наших картинках все искренние. Однако, конечно, всегда есть другая сторона. Хотя большинство вещей, которые мы испытываем, хороши, есть некоторые недостатки.
Чрезмерно удобные кровати
Кто не хочет отличного ночного сна, верно? Если вы заметили, мы были в нескольких экстравагантных отелях с кроватями, на которых я мог бы спать в течение нескольких дней. Однако недостаток этого заключается в том, что я бы предпочел остаться в постели, а также расслабиться после дальнего перелета или поездки на поезде, а не отправиться в фитнес -центр отеля, а также сбросить некоторые калории. Я верю в большинство наших путешествий, которые вы редко увидите, я использую беговую дорожку.
Широкий выбор еды и напитков
Приветственные угощения, а также буфет в отелях, а также рестораны – это весело! Трудно противостоять вкусной еде, а иногда я не помню, что изо дня в день я жеваю сладости, что является чрезвычайно нездоровой. а также давайте не будем не помнить об алкогольных напитках (просекко, а также Маргариту!), Которые способствуют моему увеличению веса. Я не заявляю, что привилегии должны остановиться. Я не так сумасшедший! Тем не менее, пришло время, когда я ем в умеренных количествах, а также выбирать здоровый выбор (большую часть времени). Я имею в виду, я не могу держаться подальше от гамбургеров, а также фри навсегда. Могу я?
Часы на ноутбуке
Как блоггер по путешествиям, я должен работать над своим ноутбуком в течение нескольких часов. Я обязательно запечатлеть время при условии, что наши процедуры всегда полны туров. Представьте, что время я провожу перед своим ноутбуком. Опять же, это оставляет немного места для меня, чтобы попасть в фитнес -центр или тренироваться.
Сидячий образ жизни
Долгие часы внутри поезда и самолета всегда будут иметь обратную сторону. Есть моменты, когда я буду сидеть более четверти дня. Если я продолжу делать это, это окажет значительное влияние на мое здоровье. Я не преувеличиваю, однако сидячий образ жизни может способствовать тому, чтобы иметь рак, неудачи сердца, остеопороз, а также, конечно, есть ожирение. Если я не в походе или на велосипеде, я обычно просто садился.
Токсичный онлайн -стресс
Одна из наших основных целей – помочь другим людям путешествовать по миру, предоставляя советы в нашем блоге. Однако в конце дня наш блог является нашим основным источником дохода. Если мы не работаем усердно, мы не можем поддерживать образ жизни, о котором мы всегда мечтали. Помимо да, я бы не стал сахарным – все это может быть стрессовым время от времени.
Пропавшие домашние хозяйства, а также хорошие друзья
Вы можете поверить, что этот продукт неуместен, однако позвольте мне доказать мою точку зрения. Да, это наш вариант путешествовать по миру, а также посмотреть, что там. Наш вариант быть вдали от наших домохозяйств и друзей. Однако это не значит, что мы не скучаем по ним.
Сколько раз я хотел, чтобы яМожно провести свой день рождения с моими братьями и сестрами? Сколько раз я хотел съесть домашние мамы моей мамы? Это нормально, однако, когда он ударяется в неправильное время, это может быть эмоционально истощать. Помимо того, что вы знаете, есть также научное объяснение, что наша иммунная система ослабевает, когда мы эмоционально нездоровы.
Значит ли это, что я буду заявлять о долгосрочных путешествиях?
НЕ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ! У меня все еще есть много стран для приземления, а также не остановить меня. Однако я требует нажать кнопку паузы, чтобы восстановить то же самое физическое, эмоциональное, а также психическое здоровье и благополучие, которые я использовал. Я буду требование, чтобы справиться с различными трудностями, которые каждая страна испытывает для меня. Мое тело должно быстро адаптироваться к изменениям климата. Мои умственные указания должны быть острыми, а также быстро предоставить самые лучшие посты, а также советы для наших читателей. а также мои эмоции должны быть стабильными, поэтому я могу больше наслаждаться всеми нашими поездками.
И именно поэтому я присоединился к Bootcamp № 1 для 2-месячного обучения в жилых помещениях!
Помимо моей цели иметь больше спонсоров одежды (шучу), я действительно хочу вернуться в форму, а также оставаться в здравом уме. Некоторые из вас могут терять фунты, однако это не значит, что вы здоровы. Имейте в виду другие области здоровья и здоровья, которые я упомянул? В Bootcamps Physical Fitness у вас будет не только гораздо лучшее тело, но и в жизни гораздо лучше. Все мы требуем отдохнуть, а также я предпочитаю отдыхать в месте, где я все еще могу улучшить себя.
Наши инструкторы по фитнесу в Bootcamp!
Долгое время мы помогаем людям развивать устойчивый образ жизни. Пришло время поднять его на ступеньку, а также содействовать устойчивому и здоровому образу жизни. Я рад поделиться остальной частью моего путешествия!
Вы на Pinterest? Прикрепите их!